Schlagwort Gesundheit

Popel(n)

Manchmal, wenn mir besonders langweilig ist, überlege ich, ob es sinnvoll ist, mir den Finger in die Nase zu stecken und in der Nase zu popeln,  wie in der guten alten Zeit.  Doch dann erinnere ich mich daran, dass da…

Rücken aktiv 2

Weil es beim ersten Mal so gut getan hat, nehmen wir auch am zweiten Teil des Rücken aktiv Kurses teil. Statt der Teilnehmerin, die letzte Woche auch zum ersten Mal dabei war, ist heute eine andere Frau dabei. Mir ist…

Rücken aktiv

Weil ich nicht nur alt und unsportlich bin, sondern seit Wochen nachts auf einem Wärmekissen schlafe, weil mein Nacken danach verlangt, nehme ich Petras Angebot an, bei der VHS in Waltrop am Rücken aktiv Schnupperkurs teilzunehmen. Vier Dienstage lang wird…

Augentraining

Wenn im Büro nichts los ist, mache ich immer mal ein paar Augenübungen. Bei der Kreisübung scheitere ich fortwährend kläglich, was mich heute zum ersten Mal etwas wütend macht. So wechsel ich die Übung und mache als nächstes die Übung…

Der Verfall meiner Augen

Meine fortschreitende Kurzsichtigkeit führte zum Kauf des Buches „Vergiss Deine Brille“ von Leo Agart. Mit Hilfe des Buches habe ich festgestellt, dass ich nicht nur kurzsichtig bin, sondern auch noch Astigmatismus meinen Augen die Sicht verdirbt und die Fusion meiner…

Mein neuer Augenarzt

Mein Augenarztbesuch beginnt mit der Untersuchung bei der ich einen Heißluftballon anstarren muss. Es folgt eine Ultraschalluntersuchung und dann lerne ich meinen neuen Arzt kennen. Ich erkläre ihm, was mit meinen Augen so alles nicht stimmt. Anschließend folgt ein Sehtest.…

Cortisol und Adrenalin

Ich lasse bekanntermaßen gerne irgendwelche Körperflüssigkeiten oder andere Ausscheidungen von mir in einem Labor untersuchen. Das hat sich mittlerweile zu einer echten Tradition entwickelt. Interessanterweise wird bei solchen Gelegenheiten immer etwas festgestellt. Unpassende Blutwerte und nicht optimal vorhandene Darmbakterien gehören…

Kaschieren des Verfalls

Ich muss gestehen, dass ich mich besser fühle, seit ich endlich passende Einlagen für klassische Lederschuhe habe. Somit ist es nicht mehr nötig ständig Sneakers zu tragen. Eine weitere Aufwertung erfahre ich durch meine neue Angewohnheit, mir regelmäßig die Haare…

Verformtes Gesicht

Etwa eine Stunde nachdem ich Sojamilch mit Vanillegeschmack getrunken habe, zeigt mein linker Arm eine allergische Reaktion an. Er juckt und es bilden sich Quaddeln an den Stellen, an denen ich früher die Spritzen zur Desensibilisierung bekommen habe. Da das…

Gegen schlechte Leberwerte

Nachdem bei meiner letzten Blutuntersuchung meine Leberwerte sich im Vergleich zum letzten Bluttest um mehr als das Dreifache erhöht haben, gilt es nun etwas zu tun, um den Vorgang umzukehren und die Werte wieder zu normalisieren. Meine Ärztin ist von…